​性生活多长时间最好？

性生活多长时间最好？

适度的性生活能够让男女双方都得到满足，但是若是性生活持续时间太长的话会损害男性的元气，让精力变得萎靡甚至影响工作和生活，那性生活多长时间最好呢。

性生活多长时间最好?

夫妻在进行性生活的时候，从性兴奋开始到男性射精结束，一般情况下持续15分钟左右即可，最主要的时候要让夫妻双方都要获得性快感为最佳，但是每个人的体质是不同的，性生活持续时间也不一样，要以身体不累、不影响正常工作和学习为宜。另外性生活持续的时候并不是越长越好，若是持续时间太长的话会导致身体的不适甚至会引起其他疾病。

性生活时间太短好吗?

性生活时间太短同样也会带来一定的危害，因为女性的性反应会比男性迟缓，若是女性还没有达到性高潮时男性就已经射精了，这样会让女性得不到性满足，时间长了容易让女性性冷淡，影响性生活质量。

性生活时间太长有什么危害?

1、导致身体的疲劳

在进行性生活的时候男女双方的生zhi器都是处于高度充血的状态，而且身体的其他器官也会参与这个过程，从而让全身肌肉都处于紧张的状态，心跳会加快，心肌收缩也会加强，血压升高，呼吸频率加快，全身的毛细血管扩张，增加了排汗量，身体的能量也在大量的消耗，若是性生活持续时间太长会导致精神萎靡、腰酸背痛、全身乏力等。

2、诱发炎症

在性生活的时候男女双方生zhi器处于高度充血的状态会亲密接触和活动，若是持续时间太长容易诱发其他各种疾病，容易导致女性出现泌尿系统的感染和月经的紊乱;男方会感染前列腺炎和精囊炎等。

温馨提示

性生活持续的时间也不能太短，若是太短的话会让女性得不到性高潮的快感，久而久之可能会出现性欲低下，年轻夫妇千万不能为了延长性生活的时间而采取药物的方法，这样非但不会起到效果反而会让男性出现阳痿、早泄等性功能障碍等。