​初潮黑色量少很担心 这些因素在作祟

初潮黑色量少很担心 这些因素在作祟

初潮来了的时候，发现血液黑黑的，到底是什么原因呢？初潮黑色量少是因为什么?很多女孩子可能都很彷徨，但是没关系，下面小编就要带着大家来详细了解下。

初潮为什么黑色量少

1、气血不通

如果女性自身气滞血瘀、寒凝淤滞、肝气郁结，那来月经的第一天就会出现经血发黑量少的情况。一般气血不通导致的经血发黑都伴随有痛经症状发生，各位女性朋友要综合观察再下结论。

2、经血没有及时排除

经血是因为子gong内膜碎片脱落引起的，如果来月经的第一天的子gong内膜碎片在脱落之初引起的经血没有及时排除，在人体内稍作停留后，就会可能引起经血发黑的情况。这就需要大家平时生活中注意调理身体，以免引起月经不调。

3、患有炎症

女性自身患有妇科炎症，也是会引起经血发黑的情况。

如何调理这种情况

1、经前忌生冷食物

月经前几天是最关键的时期，千万不要吃冰凉的食物，不然会让身体受惊，月经也会受影响。

2、饮食清淡

女性在月经来潮之前可注意摄入清淡、富含营养且易消化类的食物，同时可多摄入绿叶蔬菜及水过，帮助保持通便顺畅，以免影响月经，帮助调节月经。

3、补充铁质

由于月经会致使女性失去一定量的血液，因此女性在月经后期也应该注意适当补充富含蛋白及铁、钙、钾等食物的摄入，以补充身体所需，帮助调节月经量少。

4、预防疾病

月经异常的常见原因有过度减肥、过度劳累、内分泌失调、心理压抑、人工流产及卵巢功能衰退等。所以，女性应做好疾病预防措施，注意私处健康。

大家现在知道初潮发黑量少是因为什么了吧，及时治疗是一件不能少的事情，希望大家不要放松警惕。