学霸马博恩：几乎从未考过第一，却凭运气拿到高考状元？

马博恩是2012年的宁夏高考状元，以总分632的成绩考入北京大学。但是马博恩自己都认为，考出这个成绩有运气成分。为什么这么说？因为高三一年，除了一次模拟考的时候，他没有拿过第一名。

当然，运气其实也是实力的一部分。这个运气，并不是玄学，而是指考试的心态问题。

在很多考试中，我们经常会看到黑马杀出重围，他们不是成绩最好的那些同学，却取得了让人出乎意料的成绩。正好相反，那些原本被寄予厚望的学生，却未能如愿取得理想的成绩。

这是为什么？

种种迹象都表明了：一场考试，考的并不只是你知识的掌握程度，更考验你的心态。

马博恩显然就是拥有好心态的佼佼者，所以在高考中超常发挥，他是怎么调节自己的心态的？马博恩表示，这个好心态的营造，少不了三个方面的配合。

首先，学习计划上，考前适量复习即可，保证充足的睡眠和营养。

有些同学很喜欢临时抱佛脚，平时没有特别努力，但是一到考试就恨不得将所有的知识点都塞进脑海里。但是马博恩觉得这不利于考前心态调整，很可能会出现"越复习越慌乱"的情况：感觉这还不会，那还不会，完蛋了。

在考前，马博恩也会以正常的学习进度安排复习计划，不会骤然放下学习跑去玩乐，因为不管什么时候，好习惯需要延续，骤然打断学习对学习成果是不利的。但学习强度不会比以前更高，复习不完那就算了。

按照常态学习，心态就不会紧绷。而且短时间内突击太多的内容不太现实，不如充分休息，摄入充分营养，保证以充沛的精力进入考场。

马博恩说："考试其实也拼体力，精力充沛的人明显能取得更好的成绩。"

保证睡眠和饮食听起来简单，但是发挥出来的作用那就大了，可以让人的心情更轻松、更自信，在考场上也能保证更活跃和顺畅的思维。

其次，学习目标上，全力以赴，但是不会要求自己"必须如何"。

每次考试，马博恩会给自己设定一个目标，但是这个目标他不会苛求自己达到。这个目标的意义就在于能让他全力以赴，努力发挥出自己的最好水平。但是如果没有达到，他也不会陷入自怨自艾的情绪中。

就像高考，马博恩也想过自己说不定能拿状元，但是他不会觉得，只有拿到了状元的头衔，自己才算是成功。将会做的题目都做对，不犯低级错误，就是最大的成功。将自己的水平发挥出来，就已经很好了。

平时的大小考试，马博恩同样是以全力以赴的心态去考试的，不会因为是小考就故意放松，没有一次考试是可以放松的。对待小考，要用对待大考的重视；对待大考，要用对待小考的镇定，这么一来，心态肯定差不了。

心态保持适当的紧张感，但不患得患失，也没有必要在比较中形成落差，好心态才能常伴身边。

最后，家庭环境上，家人关心，但不苛求成绩。

马博恩说，他能够保持这么好的心态，跟爸爸妈妈的支持离不开关系。

他的爸爸妈妈平时就是他的坚强后盾，关心他的学习生活，给他提供学习的后勤保障。但是他们的心态也特别平和：能考出什么成绩就考出什么成绩，不会给他设下"死命令"，要求他必须做到什么程度。

尤其是临近考试的时候，他们的态度就更和缓了：该努力的马博恩平时都已经努力过了，到考前反而给他施加压力没有必要。不管孩子取得了什么样的成绩，都值得鼓励，那是对他前阵子的努力的回报。

就是因为家人有这样的好心态，马博恩对待考试才颇有一种"举重若轻"的感觉，用更成熟的眼光和态度对待考试。"家长的眼界，就是孩子的起跑线"，这句话还是很有道理的。

当然，看完了本篇，不要为了只追求一个好心态，放弃了平时的学习，觉得好心态就是万能的。平时的努力是基础，将学的内容掌握了，才能够有好心态的提升，达到出奇制胜的目的，千万不要本末倒置。